一个煎鸡蛋的热量是多少

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鸡蛋这种食物,因为富含有蛋白质,而成为了很多人的最爱。很多人都喜欢通过吃鸡蛋的方式来补充营养。那么一个煎鸡蛋的热量是多少呢?

一个煎鸡蛋的热量是多少 第1张

1、煎鸡蛋热量:209大卡/100g。1个煎鸡蛋(50.0克)含有热量104大卡,需要散步71.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物2.50克;脂肪16.79克;蛋白质11.88克。

2、煎鸡蛋的热量并不是特别低的,吃上100克的煎鸡蛋,比吃100克的米饭所摄取的热量还要高。也就是说,吃一个煎鸡蛋就等于吃了二两米饭了。

以上就是给各位带来的关于一个煎鸡蛋的热量是多少的全部内容了。

标签: 美食小吃

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